小流氓的光荣与烦恼_分卷阅读34 首页

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   分卷阅读34 (第2/4页)

像中了邪一般,没日没夜的开始练起了跑步,简直已经到了如痴如醉的地步,就连不按常理出牌的李义都开始感到疑惑了。

    小半年的时光一晃便过去了,冯莹莹长的更高了,仿佛也多了些女人味…

    当她再次推开那扇大门的时候,以不像半年前那般的胆小怯懦了,她这次是有备而来的。男人看到冯莹莹时先是一愣,随后便眯起眼睛仿佛在思考什么一般。

    冯莹莹粉臂一振,自信的笑道:“叔叔,我是来报名入会啊。”

    男人从椅子上站了起来,掏出秒表,向门外走去。

    7分34秒。

    冯莹莹再次刷新了自己的记录,这虽然不是什么傲人的成绩,但对一个身单力薄的女生来说,这绝对算得上是一项‘壮举’了。

    冯莹莹走到了男人的身边,她已经不像半年前那样会气喘吁吁的了。男人看了冯莹莹一眼,将那张宽厚的大手掌伸到了她的面前,微笑着说道:“欢迎入会,我叫刘云飞。”

    ***    ***    ***    ***“搏击术,是一个十分广义的名词,它包含了东方武术、跆拳道、空手道、柔道、泰拳等在内的所有格斗精华。自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。”

    刘云飞看了一眼冯莹莹,然后继续说道:“‘告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。’这就是搏击,记住了吗?”

    冯莹莹一脸错愕的表情,似懂非懂的点了点头。

    刘云飞想了想,对她说:“简单说,不管你出拳还是出脚,只要能将敌人打倒,这就是搏击术的终极目的。这么说你明白了没?”

    冯莹莹微微一笑,“这回明白了。”

    刘云飞点了点头,转身来到一个大大的沙袋前,对冯莹莹说:“你先打一拳让我看看。”

    冯莹莹走到沙袋前,将软绵绵的小拳头小心翼翼的打在了沙袋上,沙袋竟然连晃都没晃。

    刘云飞厉声喊道:“大力点!”

    冯莹莹再次将拳头打在了沙袋上,沙袋轻轻地晃了一晃。刘云飞厉声喊道:“再大力点!

    ”

    冯莹莹深吸一口气,将全身力气都集中在右拳上,然后猛地打了过去。沙袋忽悠一晃,冯莹莹咧嘴一笑,随即被晃回的沙袋砸在了脸上……

    “搏击术最重要的是基本功,以后你要按着这上面的清单每日练习。”

    刘云飞将一张纸交到了冯莹莹的手里。冯莹莹低头念道:“慢跑5公里,跳绳1000下,仰卧起坐…”

    越念越恐怖,越念越心寒。

    冯莹莹皱着眉头埋怨道:“怎么这么多,我怎么可能做得完啊。”

    刘云飞闭起眼睛说道:“那就早起一会儿,晚睡一会儿。你可是我破格录取的会员,当然要对你严加训练了。你忘了你来这里的目的吗?这么点困难,难不倒你吧。”

    “是!队长!”

    冯莹莹对刘云飞敬了个标准的军礼。

    自此,冯莹莹不仅要进行每日的长跑练习,还另外多了许多基础练习,再加上要完成的功课,她真的如刘云飞说的那样,早上不到鸡打鸣便爬了起来,晚上夜猫子睡了也睡不着。

    不过…

    李义发现,莹莹最近越来越有女人味了,该凸的地方凸,该翘的地方
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